25 mai 16

SANTÉ MENTALE : Renforcer sa capacité de résilience !

Salut à tous,    Du site Cerveau & Psycho.fr :    ¨Diverses stratégies permettent de mieux rebondir après un traumatisme : apprendre à gérer son stress, renforcer ses liens sociaux, faire du sport, cultiver son optimisme, par exemple.    Lorsqu'il était étudiant aux États-Unis, Jerry White a passé sa troisième année d'études à l'étranger, en Israël. Par une journée ensoleillée de congés, en avril 1984, il était parti camper dans les montagnes du Golan avec deux amis. Alors qu'ils... [Lire la suite]
Posté par fricot à 14:41 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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